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女人流产后吃什么好,需要注意些什么

发布时间:2021-01-12 16:29:46

女性在有了宝宝之后,若是由于自身的饮食方面不注意或者是其它的一些原因,很容易便会造成流产的后果。那么女性在流产之后,也是需要多加注意休息的哦。在流产之后适合吃怎样的食物呢?以下小编就有整理到,感兴趣的人们,一起来看看看吧!

女人流产后吃什么好,需要注意些什么

一、女人流产后吃什么好

1.猪肝粥

准备好新鲜的猪肝30克,莲子五颗,薏米30克,芡实15克,山药30克。首先把莲子和薏米洗干净,用水泡两小时,然后把山药和猪肝洗干净 ,切成片,把所有的原材料放进锅里面,用大火煮开,然后用小火慢慢熬15分钟,加上适当的调味,就可以服用。

功效:猪肝粥可以健脾胃,补肾,促进产妇新陈代谢的情况,帮助排泄功能的畅通,改善睡眠质量,还能够有效的防止伤口的发炎。

2.糖红枣

准备好红枣 50克,花生100克,红糖50克。把红枣洗干净之后就用温水来泡两个小时,花生首先要煮熟,然后去皮,再把红枣和花生放进锅里,再加入花生,大火煮30分钟,加入红糖,这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。

功效:糖红枣可以补血养血,调理身体虚弱等情况,小月子期间如果有贫血,或者血压低等症状就很适合服用。

女人流产后吃什么好

二、流产后怎么护理

一些准妈妈由于意外怀孕做了手术,也就是堕胎的手术,一般是需要卧床休息15天到一个月的,那么这段时间就被称作是小月子,那小月子怎么护理呢

1.进行手术之后要注意充足的休息时间。前三天一定要卧床休息好,因为做完手术之后,子宫是会留下一定面积的创伤,如果过早的做重的体力活动,就会延长阴道出血,所以15天之内是不能够参加体力活动和一些剧烈的体育运动的。

2.要充分的补充营养。因为做完手术之后会引起一定得出血,这样身体就会受到伤害,这个时候要及时的补充人体所必需的蛋白质,维生素,比如要多吃猪肉,驴肉,鸡蛋等等。

3.要坚持做好科学的避孕工作,因为意外怀孕做了手术之后,一般是需要一个多月卵巢才会恢复正常,月经才会及时的来潮,这个时候要做好避孕,可以在产科医生的建议下,防止再次怀孕。

女人流产后吃什么好

女人流产后吃什么好?可以尝试着吃一些比较补的食物哦,流产对女性来讲是比较痛苦的一件事情。当然在这个时期里,也需要保护好自己的身体,有些不该碰的食物最好是不要食用。若是有了宝宝的话,还是需要好好的照顾,因为这毕竟是一条血脉相连的生命呀!


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